Pour mieux se prémunir contre le rhume des foins, mieux vaut bien le connaître. Pour vous aider, voici une série de questions-réponses sur le sujet.   Qu’est-ce qu’une allergie ? Il s’agit d’une réaction anormale et exagérée du système immunitaire au contact d’une substance -généralement- étrangère à l'organisme : l'allergène. Cette réaction allergique provoque la libération dans l’organisme d’histamines, qui sont responsables des troubles ressentis. Ces signes sont variables d’une personne à l’autre.   Qui est allergique ? A l’heure actuelle, selon l’OMS, 30% de la population française est touchée par l’allergie. Ce chiffre atteindra 50% d’ici 10 ans, du fait de facteurs écologiques.   Quels sont les différents types d’allergènes ? On distingue 3 types d’allergènes : alimentaires, aéroportés (pollens, poussières…) et chimiques (médicaments, métaux, substances diverses…).   Qu’est ce que la rhinite allergique ? La rhinite allergique est provoquée par les allergènes aéroportés (pollens, poussières…). Elle est le type d’allergie la plus fréquente (touche 10 à 25% de la population). Ses symptômes se manifestent essentiellement au niveau du nez (nez bouché, nez qui coule, démangeaisons…) et des yeux (larmoiements, picotements, démangeaisons, yeux gonflés…).   Comment différencier la rhinite allergique du rhume ? Si les symptômes de la rhinite sont proches de ceux du rhume, ils ne sont pas exactement les mêmes. On observe, dans le cas de la rhinite allergique au moins 2 symptômes parmi les suivants : écoulement nasal clair (contrairement à celui du rhume, plutôt épais), éternuements à répétition, larmoiements, conjonctivite. On note aussi des démangeaisons au niveau du nez, de la gorge, parfois même des oreilles...   Pourquoi peut-on prévenir la rhinite allergique ? Quand l’allergène et l’allergique sont en contact, la réaction allergique se déclenche. En général, l’allergique sait quel allergène est responsable de la réaction, il est donc possible d’éviter ou de limiter le contact avec l’allergène mis en cause.   Comment éviter ou limiter le contact avec l’allergène ? Il existe des solutions efficaces en pharmacie pour prévenir le déclenchement des crises allergiques, en évitant le contact entre l’allergène et l’organisme.   La rhinite allergique n’est pas une fatalité ! Quelques gestes simples vous permettront de la prévenir.   1 - Lors de chaque sortie, couvrez vos cheveux d'un chapeau ou d'une casquette pour les protéger des pollens. Retirez ce couvre-chef dès votre retour.   2 - Si vous sortez tête nue, lavez votre chevelure avant votre coucher : vous empêcherez ainsi les pollens de se déposer sur votre literie et de perturber vos nuits.   3 - Le port de lunettes (de vue ou de soleil) vous apportera davantage de confort en protégeant vos yeux des poussières et particules présentes dans l'air.   4 - Aérez votre domicile de préférence tôt le matin, tard le soir ou lorsqu'il pleut : les allergènes sont moins présents dans l'air lors de ces moments de la journée.   5 - Votre voisin tond sa pelouse ? Passez votre chemin pour éviter les particules en suspension dans l'atmosphère.   6 - Evitez de faire sécher votre linge dehors en période de pollinisation. Les pollens pourraient s'y fixer.   7 - Ne partez jamais en week-end à la campagne sans prévention : pensez à une pulvérisation d’Allergies Défense Humex Reflex Allergies Défense avant votre départ et emportez le produit avec vous !